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문화 연예

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[김미경][콘텐츠]살아내야 에피소드가 된다 살아내야 에피소드가 된다. 핵심 포인트 세 가지입니다. 첫째, 내가 살아온 역사가 콘텐츠다. 둘째, 콘텐츠가 없으면 감동을 줄 수 없다. 셋째, 다른 사람들과 공감할 수 있는 것은 직접 몸으로 힘들게 겪어낸 내용이어야 한다. 오늘은 요약하지 않고 노트에 받아적은 김미경 강사의 을 그대로 옮겨 적으려고 해요. 제가 강의를 들으면서 많은 것을 느꼈거든요. 그리고 생각했어요. 과연 어떤 삶이어야 하는가에 대해서요. 김미경 강사는 강사가 되고 싶은 사람들에게 주고 싶은 메시지를 강의했는데요. 제가 듣다보니 보편화시켜서 이해할 수 있는 삶의 진리가 무척 많더라구요. 무엇인가를 하려는 분들, 특히 창업하고 싶으신 분들, 1인사업자, 크리에이터들은 참고할 내용이 무척 많더라구요. 김미경 강사의 강의를 중요한 부분은 ..
[김미경][자존감][온도가 높은말]가장 뜨거운 온도의 말은? [온도가 높은 말]-김미경 인생의 과정을 알아주는 말이 가장 온도가 뜨거운 말이다. 이야기를 들어줄 때, 대부분의 솔루션의 말은 차가운 언어다. 나를 알아주는 말이 자존감을 높여준다. 따뜻한 말 , 온도가 높은 말의 예(김미경 강사가 지방에서 강의를 끝내고 새벽 1시에 돌아오고 있는 중에 딸래미로부터 전화가 왔습니다.) "엄마 어디야?" "응, 이제 일 끝나고 한남대교 지나고 있어." "엄마, 그래 너무 힘들겠다." 차가운 말, 솔루션의 말의 예(위의 상황을 적용) "엄마, 어디야" "응, 이제 일 끝나고 한남대교 지나고 있어." "그래, 그럼 들어가서 바로 자." 과정을 알아주는 말이 뜨거운 말이다. 가장 마음을 녹아내리게 하는 말이다. 안녕하세요! 아침에 일어나면 힘이 저절로 솟는 날이 있고, 그렇지..
[김미경][사이다 상담][자존감][꿈]나를 잘 데리고 사는 방법, 꿈을 제대로 알자. 꿈에 쫄지말자. [김미경 사이다 상담소]-나를 잘 데리고 사는 방법 1. 나를 잘 데리고 살려면 꿈을 꾸어야 한다. 2. 꿈은 일상이다. 일상을 처리하고 사는 자체가 꿈이다. 3. 꿈은 절대로 성공과 관련이 없다. ------------------------------------------------------------- 인터넷 안 들어가고 옆집 여자랑 헤어지기->인생 잘 사는 법(이유는 시야가 옆집 여자 혹은 인터넷에서 보게 되는 글과 말에 한정되어 휘둘리게 되기 때문이다) 욕망이 올라오지 않으면 우울한 것이다. 무기력은 내 영혼과 대화가 끝난 상태를 말한다. 분노와 우울은 내 영혼이 아프건 말건 상관 안하는 상태이다. 자신의 욕망에 관심이 없고 욕망을 찍어 누르는 상태이다. 싫다고 하는 나를 계속 끌고 가고/기대하..
[자신감][김미경]-몸으로 알아야 한다. 제대로 승부를 걸어야 할 승부처는 몸이다. 오늘은 주말인데 오후 내내 서점에 놀았습니다. 서점에서 놀면서 그동안 몰랐던 블로그 운영법에 관한 생각을 많이 했습니다. 제 블로그를 찾아오시는 분들께 도움이 되는 정보는 무엇일까를 고민했습니다. 지금은 감이 잡히지 않아서 어떤 식으로 블로그를 운영해야 할지 고민하는 시간입니다. 유튜브와 책을 통해 공부를 좀더 해보려고 합니다. 공부하면서 어떤 식으로 정보를 블로그에 써야 할지 구체적으로 기획하려고 합니다. 현재는 공부한 것을 요약하는 과정에서 저만 다시 보던 노트를 이곳에 공개하는 식으로 도움을 드리고자 합니다. 이번에도 김미경 강사의 강의를 요약해서 가지고 왔습니다. 김미경 강사는 여러 가지 일을 유튜브로 하시던데요. 좋은 일을 참 많이 하시더라구요. 참으로 존경스럽더라구요. 오늘 공부한 내용은 좌절..
[신기율/김미경][한계를 알자]-솔직해져야 한다 많이 우울합니다. 한계를 알아버렸거든요. 가방 끈이 좀 길다고 하지요. 그래서 저는 제가 잘난 줄 알았어요. 최근에 실상을 파악했답니다. 제가 얼마나 인간관계 어눌하고 직장상사의 억울한 질타에 분노하며 좌충우돌 정신 못차리는 사람인지 분명하게 확인사살했습니다. 집안 사정상 10년 전에 대학교 강의를 그만두었습니다. 그리고 칩거한지 8년이 지나 작년부터 직장을 다니게 되었답니다. 처음에는 직장이랄 것도 없이 친정 엄마가 객실 청소일을 하시는데 돕게 되었지요. 그러다가 1년 정도 꾸준히 월급이란 것도 받았습니다. 청소일을 하다보니 슬슬 제 학벌에 어울리는 일을 하고 싶어지더라구요. 그래서 농촌으로 유학온 아이들을 케어하는 직장을 구하게 되었습니다. 그런데 여러분들도 아시다시피 아직도 밤샘 작업까지 하는 직장..
[자존감/김미경]오늘 힘드시죠! 김미경씨의 강의를 들으면서 많은 생각을 했습니다. 특히 어린 시절에 받은 상처가 깊은 사람의 자존감에 대해서 말이지요. 나이 들어서 어린 시절에 없던 자존감을 만들기는 무척 어렵다는 생각을 했습니다. 이건 만약인데요. 자존감 낮은 사람이 어떤 일을 추진했는데 하는 일마다 잘된단 말이지요. 그러면 자존감이 어떻게 될까요? 자존감이 높아집니다. 그런데 여러분들도 경험해보셨잖아요. 세상살이 어렵다는 것을요. 하는 일마다 잘되는 것은 신이나 할 수 있는 일이지요. 자존감 낮은 사람에게 일상에서 해낼 수 있는 일이 많지 않다는 사실은 치명적인 아픔과 고통, 자존감 높은 사람과는 비교되지 않을 정도의 좌절을 경험하게 합니다. 그래서 어린 시절부터 I am 이 튼튼한 존재로 키워져야 옳습니다. 여러분은 I am으로 ..
[미니멀 라이프]옷장 정리 1. 나의 미니멀 라이프 최근 네이버 블로그에 미니멀 라이프에 관한 글을 올린 적이 있다. 예상외로 많은 사람이 클릭해서 글을 읽었다는 사실을 확인했다. 그래서 티스토리 [책 읽는 여자] 블로그에도 개인적인 미니멀 라이프를 어떻게 실천하는지 간략하게 소개하게 되었다. 한동안 미니멀리즘이 유행을 했었다. 지금은 잠잠해진 것이라고 생각했다. 그런데 예상외로 아직도 미니멀에 관한 관심과 실천은 뜨겁다는 것을 '미니멀 라이프'에 관한 글로 알 수 있었다. 아래 사진은 소박한 나의 보금자리다. 편안하게 앉아 있는 듯 누워 있을 수 있는 의자 하나, 슈퍼 싱플 매트리스 하나, 책상 하나, 등을 갖고 생활하고 있다. 물건이 없어도 불편하지 않다. 책꽂이는 텅 비어 있기는 하지만 책이 없는 것은 아니다. 책꽃이에 책이..
[김미경 신기율의 여자인생연구소][자존감]자신감과 자존심, 그리고 자존감은 어떤 모습일까? *김미경과 신기율의 유튜브 방송 내용 요약입니다. 방송을 보면서 느낀 바가 참 많은데요. 요즘 저도 자신감 혹은 자존감이 많이 떨어지고 있답니다. 이유는 제 생각이 틀렸다는 현실의 사건과 상황을 몇 차례 경험했기 때문이에요. 제가 옳다고 믿었던 프레임들이 깨지는 경험 후에 자신감도 떨어지고 더불어 자존감도 저하되는 것을 느꼈어요. 그래서 에 관한 동영상을 보면서 공부했습니다. 자존감:내가 나를 어떻게 평가하느냐에 따라 생기고 소멸된다. 자신감과 자존심은 타인과의 관계 속에서 만들어진다. 즉 내가 상대방의 눈에 어떻게 보이는가, 내가 객관적인 무엇인가를 잘해낼 수 있는가 등의 여부로 만들어진다. 어떤 일을 잘해내면 자신감이 올라간다. 자신감이 올라갈수록 내 자존심도 올라간다. 예를 들어 100점을 맞았다...

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