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생활 정보

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[양파보관법][고지혈증]세살 아이도 아는 양파껍질! 음, 요즘 건강 생각해서 우려먹는 [양파차]를 소개시켜드리겠습니다. 양파차는 고지혈증에 좋은 차입니다. 고지혈증과 완벽한 파트너 양파차! 만들어 보실까요. [양파차 만든 방법] 1. 양파 껍질을 물에 씻는다. 날이 더운 관계로 이틀 마실 분량을 끓입니다. 보통 중간 크기의 양파 1개의 껍질에 물 15컵 정도 넣어서 끓이면 마시기 적당한 상태가 됩니다. 물의 양에 비해서 양파껍질이 많으면 마실 때, 조금 껄끄럽게 거북합니다. 그런데 양파 껍질과 물의 양이 적절하면 보리차처럼 구수한 맛이 납니다. 2. 주전자에 물 15컵 정도 넣고, 양파 껍질을 넣은 후 끓인다. 3. 식힌 후에 냉장 보관한다. 참고로 저는 냉장 보관하지 않고 마십니다. 찬물이 몸에 해로운 것은 다들 아시지요! 차가운 것이 몸에 담을 만드는..
[풀무원]밀레니얼 세대를 위협하는 풀무원 을 읽으면서 요즘 젊은 사람들이 환경 문제에 민감하다는 사실을 알았습니다. 모두 알고 계시지요! 환경 문제 심각하다고 많이 들었습니다. 제가 생활하면서 버리는 플라스틱의 양만 해도 어마무시하다는 것, 알고 있습니다. 그런데 말이지요. 문제는요. 환경 문제가 얼마나 심각한지 아직은 깊이 실감하지 못하고 머리로만 수긍하고 있다는 사실입니다. 그리고 또 이런 생각도 합니다.' 뭐 내가 사는 동안 환경 문제로 힘들어질 일이 있겠어' 뭐 요런 안일한 생각을 하고 있었습니다. 그런데 을 읽고 난 후, 마음과 자세가 달라졌습니다. 기성세대는 남의 일처럼 구경만 하는 심보도 조금은 있다고 봅니다. 제가 그랬거든요. 환경 문제가 젊은 세대가 기성세대가 되었을 그때에는 그들에게 아주 치명적으로 다가올 수도 있다는 점이지요..
[다이소] 비가 올 땐 100만원 들어가는 비닐 파우치 1. 오늘 수영장에서 나오는데 비가 억수로 오더라구요. 아이폰 비에 젖을까봐 내심 걱정을 많이했어요. 그래서 다이소로 직행했습니다. 요즘은 없는 것 빼고는 다 있는 곳이 다이소잖아요. 아이폰 Xs 구입할 때, 성격 급해서 오프매장에서 바로 질렀어요. 가격이 후덜덜한데, 비에 젖으면 안되잖아요. 2. 다양한 비닐 파우치가 많더라구요. 그 가운데서 핸드폰도 들어가고, 카드지갑 들어가고, 차 키 들어가고, 비상용 약도 하나 정도 들어가는 20x15정도 되는 크기의 비닐 파우치를 골랐습니다. 가격은 2,000원입니다. 3. 2,000원으로 149만원짜리 아이폰을 보호하고 있습니다. 비 오는 날에도 유용하고, 수영장 갈 때는 더 유용하네요. 보통 수영장에서 물을 깨끗이 닦고 나와도 젖은 수건을 목에 걸고 오면서 ..
[싱크대 정리]그런 걸까? 1. 그런 걸까요? 사람도 쓸모 있는 사람, 쓸모 있을 수도 있는 사람, 쓸모 없는 사람, 쓸모 있는 것 같기도 하고, 없는 것 같기도 한 애매모호한 사람으로 나눌 수 있을까요? 그럼 나는 당신에게 어떤 사람인가요? 당신은 내게 어떤 사람일까요? 그런데요. 정리 정돈 하다가 생각합니다. '너는 나에게 존재로 아껴주고 싶은 사람이야!' '너는 무엇이다'에서 무엇은 상관이 없어. 무엇을 뺀, 미니멀한 너, 그냥 너면 돼. 거기에 [쓸모 있거나, 없거나, 있을 수도 있거나 없거나,]=>를 빼고 너를 대하고 싶구나! 2. 날도 덥고 마음은 싱숭생숭 하네요. 기분 업 시키기 위해 음악을 크게 틀고, 주말인데 에어컨도 틀고, 미니멀 라이프 가동합니다. 오늘은 신경 쓰였지만 귀찮아서 지나친 곳, 싱크대 한 곳 중에서..
[송가인][김희진]미스트롯 삑싸리~~동영상 미스트롯 효 콘서트 전국 투어를 하고 있습니다. 7월 27일 토요일은 청주 지역에서 효 콘서트가 열렸습니다. 4,000명이 송가인을 비롯한 트롯트 가수들의 노래를 듣고 싶어 모였더라구요. 낯선 경험을 하고 싶어서 공연장에 갔습니다. 가수들의 공연을 한 번도 직접 구경한 적이 없어서 색다른 경험이었습니다. 생각보다 입장료가 비싸더라구요. 최고가 10만 몇 천원에서 99,000원, 그 다음 팔만 몇 천원으로 책정되었습니다. 직접 본 소감은 그저 평상심을 유지하는 그런 마음이었습니다. 누구를 딱히 좋아하지는 않는데, 남편이 미스트롯을 열심히 시청했고, 간절히 가고 싶어했습니다. 그래서 함께 다녀왔습니다. 저는 나쁠 것은 없었습니다. 예상외로 남편은 별로 였다고 하더라구요. 음향시설이 좋지 않아서, 가수들의 노..
[책상 정리]100만원짜리 욕구로 미니멀라이프 [100만원자리 욕구로 미니멀라이프] 1. 4일 정도 무기력으로 진행되던 몸이 오밤중에 욕망이 생기기 시작했다. 책이 읽고 싶어진 것이다. 그리하여 책상 앞에 앉으니 그동안 방치해둔 것들이 꼼짝도 못하고 널브러져 있다. 2. 정리의 기본은 버리기다. 버리기에 앞서 분류해야 한다. 그냥 둘 것과 버릴 것, 혹은 보류할 것, 세 종류로 나눈다. 나눈 뒤에는 쓰레기봉투에 버릴 것은 버리고, 그냥 둘 것은 종류별로 정리한다. 3. 미니멀한 책상 위는 아니다. 책을 좋아해서 심심하면 책을 구입하는 취미 덕분이다. 유일하게 맥시멀로 유지되는 공간은 책상 위다. 4. 오늘의 욕구, 의욕, 하고 싶음으로 몸을 움직인다. 100만원짜리다. 아니, 그보다 더 비싼 값이라고 할 수 있다. 생각하면 4일 동안 숨 쉬기 운동 ..
[고양이][곰팡이성 피부염]고양이 콧등에 곰팡이성 피부염이 생겼을 때 항생제 이름: 액티클라브50 ACTICLAW50 용량: 1일 2회/ 한 알 씩 효능 및 효과: 개와 고양이 피부감염증 1. 최근 고양이의 콧등에 뭔가 거뭇거뭇한 것이 생기더라구요. 몇 년 전에도 두어 번 생겼었는데, 최초 발병했을 때는 병원에 데리고 갔었습니다. 그런데 병원에서는 조직검사를 권하더라구요. 피부염도 여러 종류라 정확한 약을 처방하기 위해서 필요한 검사라고 하더라구요. 조직 검사는 하지 않고 일반적인 피부병 약만 처방 받아서 먹였습니다. 효과가 없었어요. 그래서 동물약국을 찾았습니다. 2. 동물약국에서 바르는 연고와 함께 피부병 약을 주셨습니다. 피부병 약이라고는 하는데, 항상제라고 하더라구요. 항생제를 2주 정도 먹이면 차도가 있을거라고 장담하셨습니다. 3. 약을 2주 정도 먹였더니, 피부..
[에어프라이어][요리][식빵]간단한 아침을 준비하는 한 가지 방법 에어프라이어로 식빵을 구웠어요. 아침 식사로 대만족스러운 식빵 굽는 방법을 알려드릴게요. [식빵으로 아침식사 만들기] 1. 에어프라이어에 유선지를 깐다. 2. 식빵을 올리고, 위에 버터를 얹는다. 3. 치즈를 직사각으로 잘라서 가생이로 돌아가며 놓는다. (이렇게 해야 계란이 식빵 밖으로 흘러내리지 않는다.) 4. 계란을 놓는다. 계란 노른자를 살짝 터뜨려준다. (그래야 짧은 시간에 완성되기 때문입니다.) 5. 건포도와 블루베리를 뿌린다. 6. 에어프라이어 200도에서 5~8분간 돌린다. 오늘 아침은 간단하게 식빵으로 준비했습니다. 우유와 함께 건강에도 좋은 든든한 한 끼입니다. 에어프라이어가 있으니까 무척 유용하네요. 외식비도 줄고, 아침 준비도 편하구요. 장마철, 습습하지만, 활기 있는 하루 되세요~~^^