아잔차 스님의 오두막 (1) 썸네일형 리스트형 [김미경][스트레스]스트레스 해소 방법 세 가지 요즘 스트레스를 많이 받고 있는데요. 저는 머리속이 온통 뒤죽박죽이거든요. 그럴 때는 을 읽습니다. 분명한 것은 저세상 갈 때 아무것도 가지고 가지 못한다는 것이구요. 이 세상에 살 때, 스스로에게 부끄럽지 말아야 한다는 사실이지요. 사실 김미경 강사의 스트레스 해소 방법을 적용해서 풀려고 해도, 근본적인 문제가 해결되지 않으니까, 효과가 없더라구요. 그럼에도 불구하고, 일상적인 반복, 권태, 매너리즘, 무기력 등에서 발생하는 스트레스의 경우에는 효과가 있어서 소개해 드립니다. [다 때려치우고 싶을 때]-스트레스 해소 방법 세 가지 다 때려치우고 싶다는 생각이 든다는 것은 축하할 일이다. 왜냐, 그만큼 열심히 무엇인가를 이루어냈다는 증거이기 때문이다. 무엇인가를 해냈다는 증거가 스트레스다. 그리고 중요한.. 이전 1 다음
