습관 (1) 썸네일형 리스트형 체크하고 기록하는 습관이 성공을 부른다 1. 삶이 변하지 않는 이유 자기 계발서를 아무리 많이 읽어도 삶이 변화되지 않는 이유는 무엇일까요? 그것은 이미 익숙해진 생활 패턴 때문일 텐데요. 오래된 습관이 바뀌지 않기 때문에 자기 계발서를 통해 자기 계발하는 방법을 알게 되었다고 해도 바로 인생이 바뀌지는 않는 것이지요. 이런 오래된 습관 중에는 성취와 성공을 가로막는 나쁜 습관들도 많은데요. 이런 좋지 않은 습관을 바꿀 수 있는 방법을 알게 되었습니다. 그것은 바로 체크하고 기록하는 것입니다. 매일 아침부터 식단, 하는 일, 만나는 사람 등을 하나씩 모두 기록하는 겁니다. 이렇게 일주일만 기록을 해도 자신의 생활 패턴을 알 수 있는데요. 자신을 안다는 것은 여러 모로 유용합니다. 자, 여기서 저자의 이야기를 통해 어떻게 체크와 기록의 습관이 .. 이전 1 다음
