갱년기 증상 30가지와 갱년기 극복 방법
1. 보편적 갱년기 증상 갱년기 증상에는 여러 가지가 있는데요. 보통 열기, 발한, 빈뇨, 요실금, 무증상, 견통, 손발 저림, 어지럼증, 질의 불편감, 대하, 두통, 불면, 권태감 등 갱년기 증상은 30가지나 된다고 합니다. 갱년기 증상을 겪는 분들은 종합병원이 되는 것 같은 기분이 드는데요. 보다 자세하고 구체적으로 알아보면 다음과 같습니다. 신경계: 우울감, 수면장애, 건망증, 조울증, 예민, 기억력 감퇴, 의욕 상실, 짜증, 집중력 감소, 자심감 저하, 두통. 근골격계: 뼈, 근육통증, 손발톱이 잘 부러짐, 근육통, 관절통, 골다공증. 위장계: 식욕부진, 변비, 복통, 소화불량, 체중 증가, 비뇨기계: 질 건조증, 성교통, 잔뇨감, 요실금 심혈관계: 안면홍조, 가슴의 두근거림, 발한, 오한. 2...
