옥수수수염차의 효능

<<본초강목>>에 이르기를 옥수수수염은 따뜻하지도 차갑지도 않은 성질을 가지고 있고, 속을 편안하게 해 주기 때문에 식욕 증진에도 좋다고 합니다. 특히 신장 기능을 원활하게 하는 데 도움을 주고, 방광의 결석에도 좋다고 하는데요.  이우재, <<내 몸을 비워야 내가 산다>>, 알투스, p.161.

[옥수수수염차의 효능]

1. 붓기 빠짐

한의사 이우재 선생님도 이야기하고 있는데요.

옥수수수염차는 얼굴이 자주 붓는 분들, 손과 종아리가 자주 붓는 분들이 마시면 붓기를 빠지게 해주는 효능이 있습니다. 

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얼굴과 몸이 붓고 소변을 잘 보지 못하는 분들이 많습니다. 

이런 분들이 병원에 가면 두 손 가득히 이뇨제를 받아 나오지요.

심지어 고혈압 약에도 이뇨제가 상당히 포함되어 있습니다.

혈액 속 수분의 양을 줄이면 혈압도 줄어든다는 이유 때문이지요.

그런데요, 이뇨제는 신장을 많이 힘들게 한답니다.

신장의 진액을 마르게 해서 건강에도 좋지 않지요. 

위의책, p.160.

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2. 이뇨 작용

옥수수수염차는 붓기도 빠지게 하지만 이뇨 작용을 합니다. 그래서 소변이 시원하게 배출되지 않는 분들이 물 대신 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

옥수수수염차를 끓일 때 구기자를 함께 넣으면 훨씬 빠른 효과를 볼 수 있다고 합니다.

3. 수독증, 습담 제거의 효과

몸에 물이 많아 독으로 작용할 경우가 생기는데요. 이런 증상을 수독증이라고 해요. 수독증의 원인은 다양한데요. 제가 쓴 수독증에 관한 글을 링크 걸어둡니다. 참고하세요. 

2019/08/17 - [생활 정보] - [수독증] 수독증이란? 수독증에 관해 꼭 알아야 할 21가지

[수독증] 수독증이란? 수독증에 관해 꼭 알아야 할 21가지

 

4. 심혈관계 질환 예방

옥수수수염에 들어 있는 플라보노이드 성분이 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다. 혈액순환을 원활하게 하면서 혈압을 조절해주는 효과가 있기 때문에 혈압에 문제 있는 분들이 드시면 좋을 것 같습니다. 

5. 맑은 피부

옥수수 수염차는 몸속의 노폐물까지 소변으로 배출시킵니다. 몸속에 필요 없는 탁한 물들을 모두 소변으로 배출시켜주기 때문에 피부가 맑아지겠지요. 옥수수수염에 함유된 플라보노이드 성분이 항산화 작용을 한다고 하는데요. 이 항산화 작용으로 열핵 순환도 잘 되고, 노화도 방지해주는 효과가 있다고 하는데요. 소량의 옥수수수염차로는 노화 방지까지는 사실 신빙성이 없어 보이고요. 몸속의 노폐물과 불필요한 수분을 소변으로 배출해주는 효과는 있는 것 같습니다.

[옥수수수염차 만드는 방법]

1. 옥수수 수염을 건조기에 넣고 말려줍니다.

적당히 말리면 안 됩니다. 습기 때문에 곰팡이가 생기거든요. 물기가 완전히 제거될 정도로 바짝 말려줍니다. 

2. 옥수수 수염을 주전자에 넣고 구기자를 함께 넣어주면 보다 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 옥수수 수염의 양은 주전자의 크기에 따라 달라지는데요. 작은 찻주전자의 경우에는 손으로 옥수수수염을 집었을 때, 반 움큼 정도면 될 것 같은데요. 처음에는 강불로 끓이다가 옥수수수염차가 일단 한 번 끓으면 약불로 줄여줍니다. 그리고 30분 정도 더 끓여주면 됩니다. 오랫동안 끓이라고 하시는 분들도 많은데요. 그렇게 오래 끓이지 않아도 효과가 있더라고요. 

3. 옥수수 수염차를 끓인 후 따뜻할 때 마셔도 되고요. 식힌 후에 물 마시고 싶을 때 마셔도 됩니다. 여름에는 상할 수 있으니 냉장고에 넣어서 보관하셔야 되고요. 여름을 제외하고는 실온에 두고 마셔도 되는데요. 찬물이 몸에 나쁘다는 것은 모두들 아시지요. 웬만하면 따뜻하게 드시는 것이 몸에는 좋다고 합니다. 

[옥수수수염차 부작용]

이뇨 작용을 하기 때문에 너무 많이 마실 경우에는 탈수가 올 수 있습니다. 그리고 콩팥이 나쁜 신부전 환자들의 경우에는 부작용이 있을 수 있으니까 참고하세요.

또한 몸이 차거나 아랫배가 냉한 분들은 옥수수수염차가 크게 도움이 되지 않습니다. 몸이 찬 분들은 일단 몸을 따뜻하게 해주는 대추차나 계피차가 좋겠지요. 

 

건조기에 옥수수 수염을 말리고 있는 중입니다.

많은 양을 말리지는 않았는데요.

그래도 꽤 오래 옥수수 수염차를 마실 수 있는 양이될 것 같네요.

식구가 적어서요.

작은 주전자에 옥수수 수염을 넣었습니다.

구기자가 떨어져서 옥수수 수염만 넣고 끓였는데요.

맛이 좋더라고요.